這本書的作者是野村總一郎，他是一位精神科醫師。
他說他從事精神科醫生45年來，面對超過10萬名以上的患者，有些人會抱持著不好的想法，比如覺得自己能力很差，永遠得不到好評價。朋友們都過著充實的生活，所以嫉妒他們。別人比自己聰明許多，導致自己總是吃大虧等等。
這些最根本的原因，就是不自覺地跟他人比較，或是認為自己沒有價值。所以他建議大家，向老子學習「零批判」的思考模式。 影片跟大家分享，五個用老子箴言轉化的零批判思考模式。
這本書的作者是野村總一郎，他是一位精神科醫師。
他說他從事精神科醫生45年來，面對超過10萬名以上的患者，有些人會抱持著不好的想法，比如覺得自己能力很差，永遠得不到好評價。朋友們都過著充實的生活，所以嫉妒他們。別人比自己聰明許多，導致自己總是吃大虧等等。
這些最根本的原因，就是不自覺地跟他人比較，或是認為自己沒有價值。所以他建議大家，向老子學習「零批判」的思考模式。 影片跟大家分享，五個用老子箴言轉化的零批判思考模式。
