地圖不等於實際的疆域，是NLP的名言。大意是說，每個人對世界的看法，都是在製作屬於自己的地圖，大家對同一個場景的關注焦點都不一樣。
以NLP來說，我們是透過感官將資訊輸入到大腦裡的。輸入時，不同的感官優先，會造成不同的記憶。
視覺優先的人喜歡用視覺文字，聽覺優先的人對聲音敏感，而感覺優先的人則會用手接觸物品，對味道、香氣特別地感興趣。
因此，我們認為的世界，並非真正的世界地圖，而是透過感官所建構出來的。
也由於每個人製作出來的地圖不盡相同，我們可以多方嘗試，瞭解別人為何會這樣想、這樣說，適時修正我們的地圖，讓別人能靠近我們的世界，使溝通更順利。
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