這本書的作者枡野俊明是位寺廟住持，他說因為職業關係，常有人找他聊天，大部分談的都是不安、煩惱和猶豫。
他說有時我們在荒野以為看到了幽靈，可是走近一看，卻只是枯萎的芒草穗。就好像我們在現實生活的自尋煩惱，把自己陷在看見幽靈的害怕情緒中。
所以他寫這本書是要來告訴大家，不要自尋不必要的煩惱，簡單自在生活就可以了。
這本書的作者枡野俊明是位寺廟住持，他說因為職業關係，常有人找他聊天，大部分談的都是不安、煩惱和猶豫。
他說有時我們在荒野以為看到了幽靈，可是走近一看，卻只是枯萎的芒草穗。就好像我們在現實生活的自尋煩惱，把自己陷在看見幽靈的害怕情緒中。
所以他寫這本書是要來告訴大家，不要自尋不必要的煩惱，簡單自在生活就可以了。
