二十一世紀大家最恐懼的就是肉眼看不見，但卻能造成重大傷害的生化武器，因為人們遇到它非死即傷。也難怪在未知病毒肆虐時，有些人會認為，這些未知病毒是被製造出來的生化武器。
因為肉眼也看不到語言，所以有沒有可能我們在溝通時，語言會像生化武器一樣，對人有殺傷力？
國外有句諺語「You are what you say。」你怎麼說話，決定了你是誰。
有些人在職場上，不但受主管喜愛客戶信任，連不同部門的人都很愛找他聊兩句，有他在的地方充滿了歡樂。但有些人卻恰恰相反，開口不但使人倒胃口，有些話還變成生化武器，讓人覺得很受傷。
以下是五句有毒的生化武器，千萬不要說。
第一句、坦白說或是老實說
職場做事要誠信，是最基本的職場倫理。但是如果刻意強調自己很開誠布公，總是在一些話的前面加上「坦白說」或是「老實說」，反而會適得其反。
舉例來說，如果有人對你這樣說「坦白說，我真的覺得你這個專案做得很不錯」，感覺他越用力說「坦白說」，好像他不是真心，只是刻意要這樣說而已。
還有一種說法，讓人更不是滋味，那就是「老實說，你連自己份內的事情都做不好，我們還要花時間幫你善後。」這種加上「老實說」的句子，就像是你已經打了對方左臉，你還要再他的右臉追加一記耳光，讓他疼上加痛。
第二句、不只是我，大家都這麼想
有些人想避免與他人發生衝突，所以會把「不只是我，大家都這麼想！」搬出來當後盾，想藉此證明自己是對的，並且有許多人支持。
但實際上會讓人覺得，你根本沒有自己的主見，像是牆頭草，只是想搬出「大家」來說嘴。這時你只要追問：「大家，指的是誰呢？」包準他回答不出來。
第三句、不可能！
當你興高采烈的跟同事分享一個你剛想到的點子，結果對方斬釘截鐵的對你說「不可能」，這三個字就好像是你的頭頂被人直接倒了一桶冰水，絕對不好受。
所以，千萬不要任意的對人說出「不可能」這三個字，這樣會讓人覺得你很沒有禮貌，也代表你完全不認同對方。
廣的來看，因為你打從心底就不認同對方，所以你就不會想要跟對方討論這點子的可能性。當然話不投機半句多，以後有什麼事，只要對方認定你會說「不可能」，別人也就不願意跟你分享了。
第四句、為什麼你老是、總是…
開會時，你的同事因為講電話稍微晚到，結果你竟然對他說：「欸！你怎麼開會老是遲到啊？」
和你配合專案的設計，稿件晚了一點給你，你就跟他說：「為什麼你的稿子總是會拖啊！」
這種「為什麼你老是、總是」的話，絕對是職場大踩雷的話，當你這樣說的時候，對方心裡會想：「我哪有老是？我哪有總是？我難道沒有一次準時過嗎？」可見這種誇張式的說法，絕對會造成對方心裏的不痛快。
第五句、這不是我的錯！
想像一個場景，當老闆跟大家在開專案會議時，老闆說：「現在是怎樣，這專案問題怎麼這麼多，進度這麼慢！」如果有同事說：「我該做的都做了，這不是我的錯！」這樣肯定會惱怒所有人，讓人覺得他不但沒有團隊精神，還推諉卸責。
這時大家心裡會想：「不是你的錯？難道是我們的錯嗎？」不但加深彼此的隔閡，也對解決事情沒有幫助。
職場如戰場，除了任務我們要不斷破關外，還要小心這些生化武器，免得被有毒的話侵擾。但這也提醒我們，說話不要成為傷害別人的生化武器，以免荼毒他人，你還會變成「You are what you say。」
