蔡康永說，大家有沒有發現一件事，就是我們長大後，就比較少哭了，並不是委屈的事情變少了，而是我們可以去分辨哪些事情值得哭，哪些事情不值得哭。

每個習慣都是微小的決定，當習慣不斷地被重複，產生的能量就會被儲存起來。

全面的成功，才是真正的成功。 追求全面成功，沒有捷徑。必須打開改變之門，由內而外，反求諸己。

全面的成功，才是真正的成功。 這本《與成功有約》告訴我們，有些人事業有成，可是內心卻感到空虛，他們極想要過圓滿和諧的生活，包括健康、人際、婚姻和親子關係都俱到。

每個微小的成功，背後都是巨大的付出，更何況還是世界冠軍。

蔡康永說，書就像是在練詠春拳的時候，前面擺的那個木人樁。你在讀書的時候，要跟書過招，去體會書中所講的招數，這樣會學的比較快。

我們都知道情商很重要，但情商要如何培養？推薦大家看這本《可以柔軟，不代表你必須一再退讓》。