重新定義，讓事情對我們更加有意義
蘇格拉底是一位著名的哲學家，娶了個潑辣的漂亮老婆。一天他在家中與友人聚會，忘記了老婆交辦的事，老婆氣呼呼地將他臭罵一頓，並潑了他一身水。
凡事發生必有因，因的前面還有因
先來聽這些話：因為客戶難搞，所以我沒辦法成交。因為交通堵塞，所以我遲到了。因為景氣不好，所以生意難做。
《冰山對話》說書影片，用薩提爾模式開啟對話，融化溝通冰山
這本書以20世紀最偉大的家族治療師，薩提爾模式為理論基礎，輔以個案探討，闡述如何對話才有力量。
用視角思考法看事情，結果會更好
春秋時期，齊景公非常喜歡養鳥，於是叫燭鄒照顧他的鳥。有次齊景公外出打獵，得到一隻漂亮的鳥，於是叮囑燭鄒要好生照顧牠。
《為什麼我們總是在逃避？》說書影片，為了逃避痛苦，我們會向自己撒謊
本書的作者是約瑟夫．布爾戈博士，從事心理治療超過30年，擁有臨床心理師執照。這本《為什麼我們總是在逃避？》有個故事：
語言是一種框架，可以框住自己或他人
如果把「人」這個字，在外面加上一個框，會是什麼字？就是囚犯的囚。當一個人被自己所設的框架困住，他就成了囚犯，被關在牢籠裡。
如何改變人生中不好的信念？
要改變信念，首先我們必須認定，有些事是真的要改變，而不是應該要改變。