小心使用字眼,你的字眼將大大影響你的情緒!
積極的字眼和消極的字眼,有如光和影。 生活當中如果我們常說積極字眼,會振奮我們的情緒;如果我們常說消極字眼,就會讓我們不安。
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大家有沒有發生過類似這樣的情況?情緒不穩被認為很難相處,常常情緒一來就暴怒,情緒激動就胡亂說話,但說完後又非常的後悔。
「我唯一知道的事,就是我知道我不知道。正因為我知道自己的無知,所以我必須不斷地提問。」這是古希臘哲學家蘇格拉底的思辨方式。
我們都知道情商很重要,但情商要如何培養?推薦大家看這本《可以柔軟,不代表你必須一再退讓》。
美國著名的劇作家尤金.歐尼爾曾經說過:「我們生而破碎,用活著修修補補。」 這本「我也不想一直當好人」談的是,如果你曾因為信任別人而受到傷害,那就請你勇敢地,把破碎的人際關係退貨。
我承認,我是被書名吸引而買的。 但看完「有病的其實是我媽,卻要我去諮商」後,不得不佩服這本書的作者心理醫生大衛・古席翁,用幽默講述許多心理學的知識,讓大人和小孩都可以看得懂。
這些年到企業講授溝通課程,授課內容核心是以NLP神經語言學為理論基礎,所以會談到語言跟信念的關聯性。 尤其父母對我們說的話,更深深影響我們的信念。