這本書由心理學家羅伯．狄保德撰寫，透過幽默有趣的童話故事，介紹了心理諮商的過程。

這本書的作者是黃麗燕，人稱瑪格麗特，她曾擔任李奧貝納集團的執行長暨大中華區總裁。這本書是她多年的智慧結晶，透過故事分享，她提供了許多幫助大家成長的觀念。

這本書描寫的是，圍棋皇帝曹薰鉉的人生智慧。曹薰鉉，被譽為韓國的圍棋皇帝，以1953勝的職業勝場數創下世界紀錄。

亞瑟．布魯克斯教授所著的《重啟人生》，靈感來自於一次飛行的偶遇。這次機運，改變了他對人生的態度。

以一首長亭外古道邊芳草碧連天，揚名海內外的弘一法師，是位中年看破紅塵遁入空門的大師。

丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）寫過暢銷書《情商》，深刻影響我們對情緒管理的認知，經過30年的探索與積累，他再次以《最佳狀態》，揭示了情商如何成為實現高效表現的關鍵。

這集影片是關於泰勒絲（Taylor Swift）在2022年獲頒美國紐約大學藝術榮譽博士學位的演講。