在競爭的職場中，我們如何穩定的輸出？作者張嗣漢在《教練自己》這本書中提出一個觀點：我們不僅是職場中的「球員」，更應該成為自己的「教練」。
他用簡單易懂的「3D模型」——Define（定義自己）、Differentiation（與眾不同）、Discipline（自律），為我們提供一套清晰的成長指引。
Define：定義自己，找到專業定位
我們需明確自己的定位，就像籃球場上的球員各有角色分工。他透過自己在球場和職場上的經歷，提醒我們要在每次挫折中，重新審視自身價值，探索更多可能。
他也鼓勵大家，不要侷限於現有的職位，而是尋找能發揮潛力的角色，在變化中持續成長。
Differentiation：與眾不同，提升競爭優勢
在職場脫穎而出的關鍵是展現你的獨特性，他也以積極的行動力，參與了台灣 Costco的市場開拓。即使在前五年持續虧損，仍堅守經營理念，最終成功打造出品牌價值。
他請大家專注於自己的差異化特質，並透過實際行動，讓它成為你的職場標籤。
Discipline：自律，構建長期優勢
自律是職場成功的基石，要以規律的生活習慣保持高效率，他認為日復一日的堅持，就能帶來改變。正如Stephen Curry憑藉數萬次練習，從默默無聞成為頂尖的三分球射手，自律的力量不可小覷。
他鼓勵大家，用教練的視角看職場，只有當你成為自己的教練，才能掌握人生的主動權，在漫長的職場賽事中走得更遠、更久。
