我們每天都在溝通,想要完整傳遞訊息給對方。但有件事很有趣,就是我們說出口的話,有時會把資訊遺漏,讓我們的表達訊息不完整,造成溝通障礙。

如果你有意識到這件事,別人說話模糊時,你可以用提問幫助自己理解對方的想法,成為一個有影響力的人。

透過NLP神經語言學的提問技巧蒐集資訊

舉例來說,當有人跟你和你的朋友說:「你們兩個實在有夠像!」這句話中的「有夠像」就是一個模糊的訊息。

「有夠像」指的是什麼地方像?是外表像?還是個性像?或是做事的方法像?如果沒有釐清這句話真正要表達的含義,只是自己臆測,就會產生溝通誤解。

再舉一個例子。

辦公室裡有人對你說:「大家都說你的工作能力有問題!」如果你不加思考就信了這句話,認為整個辦公室的人都不看好你,你會陷入語言陷阱,情緒受影響。

但仔細想想「大家都說你的工作能力有問題!」「大家」指的是誰呢?是一個人?兩個人?還是三個人呢?

「工作能力有問題!」的定義是什麼?是報告遲交?還是溝通表達能力?或只是某些工作項目做得比較慢而已?如果你知道對方的訊息有許多遺漏,你可以透過詢問,把失落的資訊找回來,好釐清問題。

NLP神經語言學把這種因為對話訊息不完整,造成溝通不良的情況,分為「刪除」、「扭曲」、「一般化」。

你可以透過NLP神經語言學的提問技巧蒐集資訊,釐清對方真正的意圖,或是給對方建議。

面對訊息被「刪除」,你可以這樣提問

溝通時,對方的話語會省略一些資訊,或是說得不具體,這種情況NLP稱為訊息被「刪除」。

譬如:「我很難過!」「我一想到明天的事,就會很緊張!」「跟別人溝通真的很難!」「你不覺得他是最棒的嗎?」這些話都有訊息被刪除,造成資訊不完整。

你可以先判斷對方省略或沒說清楚的是什麼,接著再針對此方面,使用「誰」、「什麼事情」、「什麼時候」、「在什麼地方」或「為什麼」來提問,這樣將可蒐集到被刪除的資訊。

舉例來說,有人跟你說「我很難過!」這句話沒有告訴我們是什麼事情,或什麼原因讓對方難過?也沒說清楚是怎樣難過?

所以你可以這樣問對方:「是誰讓你難過?」「你為什麼覺得難過?」「什麼事情讓你覺得難過?」透過這樣的提問,你就能搜集更多訊息處理事情。

又有人對你說:「我一想到明天的事,就會很緊張!」這句話對方沒說的是,明天的什麼事情?也沒說緊張的原因是什麼?

所以我們可以這樣問:「明天的什麼事情讓你很緊張?」「你緊張的原因是什麼?」這樣你就能了解原因,提供想法,幫助對方解決問題。

「跟別人溝通真的很難!」這句話對方沒說清楚別人是誰?別人是如何溝通的?為了幫助對方,我們可以這樣問:「跟誰溝通讓你覺得很困難?」「你為什麼會這樣說呢?」「發生了什麼事,讓你覺得溝通很難?」

「你不覺得他是最棒的嗎?」像這種互相比較的語言,若對方沒有明確說出跟誰比?怎麼衡量他是最棒的?你也可以用提問來明確:「是跟誰比,讓你覺得他是最棒的呢?」「你是怎麼衡量出來的?」

面對訊息被「扭曲」,你可以這樣提問

若在溝通過程,加入自己主觀解釋,或是揣測他人想法,但事實卻不是如你所想,這種情況NLP稱之為「扭曲」。

譬如:「我知道她要離職了!」「我想凱莉一定是討厭我!」「我的上司要求我每天回報,他一定是不信任我。」「要是他願意幫忙,我們的專案就不會延誤了。」這些訊息誤導溝通方向,浪費彼此時間,容易造成錯誤結論。

舉例來說,如果有人跟你說:「我知道她要離職了!」這句話牽扯到對方是怎麼知道的?是當事人親口跟他說,還是道聽塗說?若是沒有問清楚就相信,就會產生不必要的誤會。

面對這種斬釘截鐵或是主觀的話,我們可以用「你怎麼知道?」「你可以具體說明嗎?」或是「為什麼你會這樣想呢?」來還原被「扭曲」的訊息。

譬如:「我知道她要離職了!」我們可以問對方:「你是怎麼知道她要離職呢?」這樣我們就能明瞭原委,好作應變。

當有人對你說:「我想凱莉一定討厭我!」這句話是對方的主觀,所以我們可以問對方:「你怎麼知道凱莉討厭你呢?」

當有人對你說:「我的上司要求我每天回報,他一定是不信任我。」你可以用「你怎麼知道他要求你每天回報,就是不信任你呢?」或是「為什麼你會這樣想呢?」來幫助當事人釐清這件事。

「要是他願意幫忙,我們的專案就不會延誤了。」這句話也是扭曲假設,我們可以問:「你怎麼知道,如果他願意幫忙,我們的專案就不會延誤了?」

或是這樣問:「可以具體說明,他沒幫我們的忙,我們碰到了什麼問題嗎?」這樣將能讓問題具體,好對症下藥。

面對訊息被「一般化」,你可以這樣提問

溝通時,有些人會把一件事和很多事牽連一起,也就是用部分來代表全部。或是脫口說出一些限制性的話,這種情況NLP稱之為「一般化」。

譬如:「你怎麼每次都遲到!」「主管從來都不關心我!」「打電話給陌生客戶,我一定不行啦!」「我非要這麼做不可!」類似這樣的語言,對別人或許傷害,對自己或許侷限,會失去許多選擇。

NLP神經語言學把「一般化」分為兩種:

當對方的語言中有「總是」、「每次」、「從來都不」這樣的概括性字眼,我們可以用「難道沒有一次?」「真的連一次都沒有嗎?」提問。

舉例來說,有人對你說:「你怎麼每次都遲到?」你可以這樣問對方:「難道我沒有一次準時過嗎?」如果你是半開玩笑,對方通常會啞然失笑,發現自己說錯了。

「主管從來都不關心我!」我們可以這樣問:「你的主管真的連一次都沒有關心過你嗎?」或許對方會猛然想起:有啦!上個月主管才對他噓寒問暖過。

若是碰到「一定」、「必須」、「非得」這種絕對性詞彙,我們可以用「如果沒有,會發生什麼事?」或「如果做了,會發生什麼事?」提問。

「打陌生電話給客戶,我一定不行啦!」我們可以這樣問:「如果你打了陌生電話,會怎麼樣呢?」或是「如果你打電話給客戶,會發生什麼事情呢?」這樣他會說出更多訊息,我們可以找出方法幫助他。

「我非要這麼做不可!」這種話是對自己設下窠臼,感覺沒有其它辦法。所以我們可以問他:「如果你不這麼做,會發生什麼事呢?」如此一來,對方的思維會打開,從束縛中解脫。

如果你要問我,如果只能學習一種NLP技巧,那會是什麼?我可以告訴你,是NLP的提問技巧。因為它可以幫助我們在溝通時,找出遺漏訊息,讓對話更完整,進而創造出更好的溝通結果!

只是有一點要提醒大家:

NLP神經語言學的提問,不是質詢,也不是攻擊,我們要注意發問的語氣。

通常只要是親切地提問,別人會感受到你真心想幫忙,我們自然能成為一個有影響力的溝通表達高手。

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