日本酒店媽媽桑如果看到胖胖的客人，絕對不會說客人胖，這樣鐵定沒小費，而是會轉個彎說：「哇！你看起來很有老闆的架勢耶！」
相反的，如果遇到瘦小的客人，也不會說客人像瘦皮猴，而是會說「哇！你看起來很精明呢，你一定很會賺錢，對不對！」
這種說話的方式，是將你看人事物的觀點，改成正面表列，這種技巧在NLP來說，稱為意義換框法。
我們每個人在看事情的時候，會有主觀的框架，這框架會讓我們賦予事件有不同的意義。經典的例子是，杯子裡面有半杯水，有些人會說真可惜，只剩半杯水。可是有些人卻認為真好，還有半杯水。
是什麼賦予你看半杯水的感覺呢？答案是你的框架。
如果你的框架是你剛好口渴，你會覺得半杯水不夠你解渴，還想喝更多。如果你的框架只是要吃藥，你就會覺得半杯水綽綽有餘。
所以NLP的意義換框法，就是把本來會產生負面影響的框架，找一個正面的框架來取代它，而讓自己有不同的心情。
對NLP來說，所有的事情本身是沒有意義的，之所以會有意義，都是人後來賦予的。既然事情意義是人賦予的，一件事情如果有不好的意義，當然也就會有好的意義，我們只要遇事賦予好的意義，路會比較寬廣。
當有人抱怨他自己做事慢的時候，你可以換個框架跟他說：「因為你很謹慎！所以你做事情比較不容易出錯。」
或是當有人說自己優柔寡斷，你也可以找個有意義的框架跟他說：「因為你想得比較完整！所以只要你想好，事情就會順利進展！」
透過意義換框法，我們可以讓同樣的事件，產生正面的力量。當然這種意義換框，也可以用在自己身上。
舉例來說，如果我們不幸被公司裁員，負面的想法是覺得沒收入，心中沒有安全感。但因為被裁員是既定的事實，此時自怨自艾於事無補，所以我們可以用意義換框法，從中找尋正面意義，幫助自己度過難關。
我們可以這樣想，還好這次公司有發資遣費，讓我們短時間不致斷炊。我們可以趁這個時候，去進修一些技能，提升自己的能力，天無絕人之路。
或是趁無事一身輕的時候，圓自己做老闆的夢，銷售自己的手作品，說不定會比上班更有樂趣。透過這樣的意義換框，可以幫助我們正面思考，不致陷入泥沼。
同樣的，如果你上班時，你的主管常找你麻煩，讓你不開心。你就可以改變意義，把主管故意找你麻煩，是因為他想要訓練你做事謹慎，這樣你就不會因此心煩，而把它當作是工作的動力。說不定因此你做事更有效率，比同儕更快晉升。
《詩經．大雅．文王》裡說「永言配命，自求多福」，大意是行事要永遠配合真理，一切要靠自己去找尋幸福。因為一般人以為命運是宿命，是不可改變的。但老祖宗告訴我們，想改變自己的命運，不用靠怪力亂神，只需靠自己的「自求多福」。
這不就是意義換框法嗎？
如果你感覺天不從你願，社會苛刻你，與其抱怨，倒不如換個意義來看，這些事情發生對你而言，有什麼正面意義，找出積極想法，福氣自然來。
看樣子，NLP的意義換框法，小至說話技巧，大至人生哲理都有用。
所以未來如果我們碰到一些人生絆腳石，我們可以透過意義換框，將它轉變成對我們有幫助的踏腳石，這樣一來，我們的思想會更健康，更帶來力量。
